Лия Соколова — Рэйки Риохо. Моменты медитации

После того как туман рассеивается, появляется некое существо. Какое оно? Как относится к вам? Как вы его воспринимаете? Что чувствуете? Присмотритесь и поговорите с ним, потом попрощайтесь и покиньте это место.

Из Аджны по тоннелю поднимитесь в центр Сахасрара. Он принимает духовную энергию из космического пространства. Сквозь лилово-белый туман на вас смотрят глаза. Какие они?

Когда туман рассеивается, появляется некое существо. Присмотритесь к нему, пообщайтесь, потом попрощайтесь.

Войдите в тоннель и спуститесь в сердечный центр Анахата, в ее зелёный туман. Туман постепенно рассеивается, и вы оказываетесь на просторной зелёной поляне. Солнечные лучи ласкают ваше тело, лёгкий ветерок приносит запахи луговых трав, до вашего слуха долетают птичьи голоса, стрекотанье кузнечиков, журчание воды в ручье. Вы подходите к воде, опускаете в неё ладони, умываетесь, пьёте живительную влагу.

Теперь вы приглашаете на поляну всех тех существ, которых обнаружили в своих энергетических центрах. Поздоровайтесь с ними, поиграйте, угостите вкусностями, какие кто любит, понаблюдайте за их поведением и своими ощущениями. Потом пригласите на эту же поляну человека. Он может быть живым или умершим, Ангелом или вашей высшей сущностью. Кем бы он ни оказался, важно понять, какое послание он принёс, какую информацию хочет вам сообщить в данный момент жизни? Возможно, вам придётся покаяться или простить его (если это какой-то близкий человек). Будьте внимательны в общении с ним. Затем поблагодарите и попрощайтесь.

Вернитесь к своим существам. Что изменилось в их кругу? В вас самом? Если хочется, можете задержаться на этой поляне. Затем поблагодарите всех и отпустите. Сделайте глубокий вдох и с выдохом откройте глаза.

(Эту диагностическую медитацию лучше всего использовать в индивидуальной работе с пациентом. Хотя не исключена и коллективная работа. Но тогда может быть сделан анализ одного случая, как пример, а другие будут делать выводы сами.)

Медитация целостности

Разделите свою жизнь на семилетние периоды: от 1 года до 7 лет, от 7 до 14, от 14 до 21 года, 21–28, 28–35 и т. д. Мысленно пробегите каждый период. Затем представьте себя в своей квартире со своими родными, своими животными, всем привычным окружением. Представьте свой дом со всеми соседями, животными, с радостями, невзгодами, надеждами, потом свой город, страну, всю Землю. Теперь приступайте к упражнению.

Сядьте на стуле с прямой спиной. Расслабьтесь. Вдох-выдох. Заземление.

Руки лежат на бёдрах. Соедините ладони внизу живота, направьте их к сердцу, горлу, ко лбу, поднимите над головой. Представьте свои руки длинными, как пожарные лестницы, устремлённые к источнику жизни. Визуализируйте символ Рэйки, трижды произнеся его имя вслух, и наполнитесь энергией Вселенной.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60