Лия Соколова — Рэйки Риохо. Моменты медитации

Вы ощутите себя в серебристом сиянии. Ваше тело выстроится, вы почувствуете необычайную собранность, силу и радость. Если руки устанут, вы можете их опустить, сохраняя в воображении их энергетическую матрицу, и продолжайте находиться в сиянии звезды столько, сколько сможете.

По окончании сделайте глубокий вдох и выдох, поклон, благодарность. Можно потрястись или попрыгать.

Результат этого упражнения : вы привлекли психоэнергетические силы, посредством которых дали позитивную программу своему сознанию. (Это упражнение особенно приятно выполнять лёжа, когда вы устали и вам надо привести в порядок мысли и эмоции.)

Поляна

(гармонизация энергоцентров)

Расслабление. Заземление. Горизонтальная восьмёрка.

Из чакры заземления вы поднимаетесь вверх по каналу сознания.

Входите в чакру Муладхара, центр жизненной силы. Его пространство залито красным туманом. Сквозь туман вы видите глаза. Какие они?

Туман рассеивается и вы видите некое существо. Какое оно? Как относится к вам? Как вы его воспринимаете? Что чувствуете? Присмотритесь и поговорите с ним, потом попрощайтесь и покиньте Муладхару.

Через тоннель вы поднимаетесь в чакру Свадхистана, сакральный центр сексуальной энергии, а также центр творчества. Он залит оранжевым туманом. Сквозь него видны глаза. Какие они?

Когда туман рассеивается, появляется некое существо. Какое оно? Как относится к вам? Как вы его воспринимаете? Что чувствуете? Присмотритесь и поговорите с ним, потом попрощайтесь и покиньте этот центр.

Вы снова входите в тоннель и поднимаетесь в чакру Манипура. Это центр эмоционального и психического равновесия, хранилище наших убеждений. Он залит жёлтым туманом. Сквозь него видны глаза. Какие они?

Когда туман рассеивается, появляется некое существо. Какое оно? Как относится к вам? Как вы его воспринимаете? Что чувствуете? Присмотритесь и поговорите с ним, потом попрощайтесь и покиньте этот центр.

По тоннелю вы поднимаетесь в чакру Анахата. Это место слияния двух энергий, духовной и природной, центр разума, гармонии. Он залит зелёным туманом. Сквозь туман на вас смотрят глаза. Какие они?

Когда туман рассеивается, появляется некое существо. Какое оно? Как относится к вам? Как вы его воспринимаете? Что чувствуете? Присмотритесь и поговорите с ним, потом попрощайтесь и покиньте этот центр.

Вы снова входите в тоннель и поднимаетесь в чакру Вишудха. Это центр самовыражения и общения. Он залит голубым туманом, сквозь который на вас смотрят глаза. Какие они?

Потом появляется некое существо. Какое оно? Как вы воспринимаете друг друга? Присмотритесь и поговорите с ним, потом попрощайтесь и покиньте этот центр.

Войдите в тоннель и поднимитесь в центр головы, в Аджну. Здесь сконцентрировано управление всем организмом. Это пространство залито туманом цвета индиго. Сквозь него на вас смотрят глаза. Какие они?

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60