Лия Соколова — Рэйки. Сиcтема Усуи Рейки Риохо. От истока к истоку

Расположите ладони напротив друг друга. В течение 10 секунд визуализируйте между ними красное или
золотое солнце. Если у вас высокое давление, используйте голубой цвет и ощущение прохладной воды.

Мысленно опустите ваше солнце себе в голову. Держите голову руками в течение 10 секунд.

Передвиньте руки по сторонам шеи и продолжайте взаимодействие в течение 10 секунд.

Переместите солнце в область сердечного центра и держите руки на некотором расстоянии от сердечного центра 10 секунд.

Переместите руки с солнцем на область солнечного сплетения (печень, желудок) и продолжайте взаимодействовать
ещё 10 секунд.

Переместите руки на область тандэна и взаимодействуйте 10 секунд.

Поместите руки на область крестца, представьте себе, что и тандэн, и крестец полностью находятся внутри вашего
солнца. Взаимодействуйте в течение 10 секунд.

Опустите руки в исходное положение и расслабьтесь.
Почувствуйте, как энергия солнца расширяется внутри вас и излучается во внешнее пространство. Позвольте себе побыть
в этом состоянии сияния.

По окончании медитации откройте глаза и активно потрясите кистями рук.

Гассё, благодарность.

Секизуи Дзока Ибуки-хо

Дыхательная техника для очищения кармы

Вся карма записывается у человека в его спинном мозге.
Эта техника позволяет очищать и насыщать энергией клетки спинного мозга.

Выполняется данная техника в положении стоя или сидя.
В данном случае описано упражнение в позиции Кизаи (сидя).

Закройте глаза. Переведите внимание на тандэн. Дышите медленно и естественно.

Почувствуйте свои ноги укоренёнными глубоко в земле.

Сложите руки в Гассё.

Поднимите руки высоко над головой ладонями вверх.
Почувствуйте, как энергия Вселенной наполняет вас своими вибрациями.

Медленно опустите руки на колени ладонями вниз.
Держите внимание на тандэне.

Почувствуйте свой позвоночник как полую трубку от макушки до копчика. Используя метод дыхания со звуком
«ха-а», помогите энергии выйти вниз из канала сознания, вымывая всю грязь и ненужные тёмные накопления.

Вдохните носом и представьте, что чистая вода поднимается позвоночнику вверх от копчика до уровня третьего глаза.

Сделайте до семи таких циклов. Посидите в медитации, наблюдая за движением энергии во всём теле. Представьте себе что вы дышите через кожу.

По окончании медитации откройте глаза и активно встряхните кисти рук.
Гзссё, благодарность.

Общий сеанс Рэйки

В данном случае описано лечение человека в позиции сидя.
Встаньте за спиной пациента. Сделайте себе Кэнёку, закройте глаза.

Нарисуйте или визуализируйте перед собой 4-й символ, направьте на себя его энергию, повторив мантру три раза.

Переведите внимание на тандэн. Дышите медленно и естественно. Почувствуйте свои ноги укоренёнными глубоко
в земле. При желании можете изобразить под ногами и на стопах СR.

Сложите руки в Гассё, затем поднимите высоко над головой ладонями вверх. Почувствуйте, как энергия

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145