Лия Соколова — Рэйки. Сиcтема Усуи Рейки Риохо. От истока к истоку

НS — для медитации. Произнесите мантру, вдохните в себя символ, после чего трижды: «Здесь и сейчас», потом вдохните СR. Так можно избавиться от навязчивых мыслей, неуверенности;

НS — как анестезию, перед тем как сесть и уже садясь в кресло дантиста;

НS — для безопасности движения на дороге: трижды НS + «безопасность» + трижды ShК в пространство под машиной + трижды СR.

• НS+СR посылайте в каждую чакру поочерёдно, наблюдая за своими ощущениями.

То же самое проделайте со своими внутренними органами или частями тела.

Для развития восприятия визуализируйте каждый символ и смотрите на него внутренним взором 30-60 секунд или сколько сможете.

Напишите СR+HS на ткани или чём-то другом и положите под матрац.

По утрам вбирайте в макушку все три символа, чтобы обеспечить энергией весь день. Можете повторять эту процедуру в течение дня.

*  *  *

Медитация — основа духовного роста.
•   Изобразите СR на стопах, ладонях, в тандэне. Дыхание Ки, мягкий вдох и выдох через тандэн, просто наблюде

• Медитация на единство.

Представьте, что вы смотрите на Землю с высоты (соединяясь с небом СR+ShC+СR.). Вы
видите людей, ландшафты, города — всё это гармоничное, целое. Возведённые самими людьми барьеры и конфликты не  видны, в высшей реальности их не существует. Пребывайте в
состоянии полёта над Землёй сколько сможете. Вы обнаружите, что освободились от своих претензий и обрели покой.

• Составьте список своих излюбленных проблем, заморочек, вредных привычек (или невредных), пустых страхов. Потом проведите 5 минут в полном молчании, держа список между ладонями и давая ему Рэйки.

Работа с желаниями (то же — со страхами). Когда какое-то сильное желание осаждает ваше сознание, спросите, какой у вас может быть мотив. Через ShC соединитесь с сердечной чакрой +ShK5+СR, обратитесь к своему духовному сердцу и спросите о причине своего желания. При этом требуется абсолютная честность с самим собой. Если мотивом является страх, не следуйте за желанием и поблагодарите своё сердце. Нервное желание, проанализированное таким образом, не возвращается. В этой работе можно ещё заземлиться символом фокусировки силы СR..

• Для избавления от вредных привычек и неприятных особенностей поведения: СR. — на затылке, положив на него одну руку, ShK — на шейном отделе позвоночника + СR. Оставьте одну руку на основании черепа, другую положите на лоб. Представьте, что свет затопляет вас с головы до пальцев
  ног. Трижды мысленно произнесите аффирмацию, например: Я избавляюсь от привычки…». Практикуйте эту технику 6 дней подряд, а потом дважды в неделю.

Работа с «внутренним ребёнком».

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145