Франк Арджава Петтер — Дух Рэйки. Полное руководство по системе Рэйки

1_7: Легонько сожмите обе руки в кулак, поместив большой палец внутри кулака. Не напрягайтесь. Вытяните прямые руки перед собой. Теперь глубоко вдохните через нос. Выдыхая строго через рот, подтягивайте обе руки к себе и одновременно как можно сильнее напрягайте все мышцы. Когда из легких выйдет весь воздух и руки будут находиться рядом с туловищем (при этом кулаки находятся недалеко от плеч), полностью освободитесь. Дайте рукам свободно упасть, пусть легкие сами наполняются воздухом. Повторите упражнение от трех до пяти раз, после этого переходите к Рэйки Ундо (7-12 — практика в одиночку; 13-24 — практика с партнером).

ІІУIII

Техника 12 — Рэйки Ундо: упражнение Рэйки (практика в одиночку)

Начните с Гассё (см. стр. 159) и мысленно скажите себе: «Начать упражнение Рэйки!»

7-12: Сделайте глубокий Вдох и, выдыхая воздух, полностью освободитесь. Если вы выполняете упражнение с партнером, коснитесь сзади его плеч и предоставьте своему телу возможность двигаться, как оно захочет (см. 13-24 как пример возможных движений).

Техника 12 — Рэйки Ундо: упражнение Рэйки (практика с партнером)

13. Хэссо Тире: техника лечения пупка

Слово хэссо в переводе с японского означает «пупок», а слово тире означает «лечение».

♦ Положите средний палец на пупок и слегка надавите, пока не почувствуете легкую пульсацию. Не пытайтесь обнаружить пульсацию брюшной аорты в глубине живота. Вместо этого постарайтесь почувствовать пульсацию энергии, которая ощущается при очень мягком надавливании. Когда вы найдете пульс, можете приступать к выполнению упражнения.

♦ Позвольте энергии Рэйки течь из вашего среднего пальца в пупок, пока не почувствуете, что ваш пульс и энергия

находятся в гармонии. Выполняйте упражнение от пяти до десяти минут. Эту технику можно использовать также при работе с клиентом, только делайте все очень-очень мягко. Сначала убедитесь, что клиент не возражает против прикосновения к его пупку.

Техника 13 —Хэссо Тире: позвольте энергии течь в пупок

Дух Рэйки

14. Дзаки-Кири Дзёка-Хо: преобразование негативной энергии

Слово дзаки в переводе с японского означает «негативная энергия», а слово кири (от глагола киру) означает «резать». Дзёка-Хо — это техника очищения. Она учит отсечению негативной энергии от любого объекта. Однако у техники имеется важное ограничение: Никогда не используйте ее на живом существе. Для живых существ имеются другие техники очищения, такие, как кенёку, дзёсин, кокю-хо и хансин кокэцу-хо.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184