Франк Арджава Петтер — Рэйки. Наследие доктора Усуи

УПРАЖНЕНИЕ 9 За последние годы во всем мире тщательно исследуется терапевтический эффект смеха, плача и занятий медитацией. Психотерапевты на Востоке и Западе знают, что тот, кто живет в сбалансированном, расслабленном и медитативном состоянии, физически более здоров и устанавливает более гармоничные взаимоотношения с другими людьми, а также является более творческой натурой и работает более эффективно.

Когда я весной 1988 года приехал в ашрам Ошо в Индии, он как раз разработал новую медитацию «Медитация мистической розы», объединяющую терапию и медитацию. Она состоит из трех частей, каждая из которых продолжается одну неделю. В первую неделю участники должны смеяться по три часа каждый день без всякой на то причины. По крайней мере в течение первых пяти дней эта часть была совсем легкой для меня. Я никогда не забуду картину, как около семидесяти взрослых людей катаются по полу от смеха!

Во вторую неделю участники должны были беспричинно плакать. Сначала у меня были трудности с этим. С самого раннего детства я не плакал публично и не сдерживаясь.

На третью неделю мы в течение трех часов в день медитировали с закрытыми глазами, наблюдая за своим дыханием. После двух предыдущих недель с их ежедневными эмоциональными взрывами тишина была невероятно глубокой.

Результаты этого метода удивительны, и я могу с самой большой теплотой рекомендовать его каждому, кто интересуется духовным ростом. Почти каждый, с кем я обсуждал этот метод, говорил, что в результате медитации его жизнь коренным образом изменилась.

К сожалению, эту медитацию нельзя выполнять одному. Ее следует делать с квалифицированным терапевтом и, если это возможно, в отделении терапевтического центра или в ашраме.

За более подробной информацией обращайтесь, пожалуйста, по адресу: Osho Commune International,

17 Koregaon Park, 411001 Poona Ms. India.

Fax: 91-212-624181

Email: cc.osho@oci.sprintrpg.ems.vsnl.net.in Послесловие Теперь, когда мы в конце концов нашли корни Рэйки, для нас настало время вместе протянуть наши руки к свету.

Одиноким воинам намного труднее добиться прогресса в нашем внутреннем путешествии. Рост происходит не только на индивидуальной, но также и на коллективной основе. Мы очень ясно можем это видеть в близких взаимоотношениях или в кругу духовных искателей. Возможна более интенсивная скорость роста внутри группы, которая имеет одинаковые духовные цели, а именно — духовную самореализацию.

Я не предлагаю основать здесь новую секту Рэйки, но хочу, чтобы мы перестали усложнять жизнь друг другу, бороться друг с другом, не принимать друг друга и видеть только свое «собственное» Рэйки в единственно правильной форме.

Разница между различными течениями Рэйки не должна привести нас к чему-то вроде священной войны, но к празднованию возросших возможностей нашего коллективного сознания.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87